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如何预防脑卒中

  •       脑卒中又称“脑血管意外”,中医称为“脑中风”,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞造成血液循环障碍而引起脑组织损伤的一组疾病。


          脑卒中发病后的主要症状包括:①头痛、头晕、恶心、呕吐、意识障碍;②肢体活动不灵,突然跌到;③突然出现不能讲话或听不懂话;⑷突然出现一侧肢体麻木。

          脑卒中发病的主要危险因素有高血压病、冠心病、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖等。脑卒中的预防主要是危险因素的防治。

          高血压病是脑卒中发病最主要的危险因素,不少患者得了高血压病后没有规律服药,没有控制好高血压,导致发生脑卒中。

          糖尿病可以导致身体大血管和小血管病变,因此得了糖尿病后要积极进行控制饮食、药物治疗、适当运动等治疗。

          患有冠心病的患者要找专科医师诊治,冠心病伴有房颤患者的心脏瓣膜容易发生附壁血栓,栓子脱落后可以堵塞脑血管,导致缺血性卒中。

          高脂血症特别是胆固醇增高患者除控制饮食外,应该在医师指导下服用他汀类降血脂药物,这类药物除可以降低血脂外,还可以逆转早期的动脉粥样硬化,是目前公认的防治动脉粥样硬化的药物。

          如果患者伴有上述危险因素还应该在医师指导下服用阿司匹林,该药物能够抗血小板聚集,已经成为预防脑卒中的经典药物。

          良好的生活习惯有利于脑卒中的预防。饮食时注意减少盐及油脂的摄入,控制饮酒,多吃新鲜水果或蔬菜,避免暴饮暴食,戒烟限酒。坚持规律性体育锻炼,适当运动可以调节情绪,缓解疲劳,降低血脂,降低血小板聚集性。

          保持良好的心态对于预防脑卒中也很重要,不良心态可以导致血压波动,机体免疫力低下,脑血管痉挛,诱发脑卒中的发生。


    供稿:内科  陈杰

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